г.Железнодорожный, ул. Главная, д.1 afrodita@zheldor-spa.ru
clock
с 10:00 до 22:00 Пн - Пт с 10:00 до 21:00 Сб - Вс
Главная/Статьи/Что такое меланин, и где он содержится

Что такое меланин, и где он содержится

За оттенок и насыщенность оттенков кожи, глаз и волос человека отвечает особый пигмент. Он называется меланин.

Он обеспечивает цветовой колорит внешности, но его функции на этом не заканчиваются; меланин играет важную роль в функционировании организма.

Что такое меланин

Термин происходит от греческого melanos, что означает «темный» или «черный». Действительно, это пигмент, имеющий коричневый или черный оттенок. В зависимости от его концентрации, мы получаем всю широту оттенков кожи, волос и радужки глаз.

Различают три типа меланина:

  • Эумеланин имеет темный оттенок. Он подразделяется на два подтипа — коричневого и черного оттенка. Обеспечивает коже, глазам и волосам темный цвет. Волосы блондинов содержат только коричневый эумеланин.
  • Феомеланин отвечает за красноватые, розовые и рыжеватые оттенки. Придает цвет губам и рыжим волосам.
  • Нейромеланин — это темный пигмент, который содержится в тканях мозга. Интересно, что он не только окрашивает мозг, но и имеет другие функции. К примеру, известно, что недостаточное количество нейромеланина связано с развитием болезни Паркинсона.

Функции меланина

Меланин окрашивает ткани тела человека и животных, но дело здесь не только в окраске; пигмент защищает ткани от повреждения ультрафиолетовыми лучами, поэтому люди, имеющие темный оттенок кожи, глаз и волос лучше переносят воздействие ультрафиолета.

Что такое меланин, и где он содержится

Известно, что под воздействием ультрафиолета кожа темнеет, появляется загар. Слегка загорев, кожа становится менее чувствительной к солнцу, а вероятность получения солнечных ожогов снижается. Таким образом, загар — это защитная реакция организма на повреждение ультрафиолетовыми лучами.

Помимо функции защиты клеток от солнца, меланин имеет еще множество других функций:

  • обеспечивает нейтрализацию свободных радикалов, а значит, защищает организм от старения;
  • служит катализатором различных биохимических процессов в организме;
  • помогает бороться со стрессом;
  • обеспечивает поддержку печени и щитовидной железы.

Количество меланина в организме человека зависит от нескольких факторов. Рассмотрим их подробнее.

Генетические факторы

Количество и цвет меланина у каждого конкретного человека обусловлены генетически.

Что такое меланин, и где он содержится

Прежде всего, они связаны с расой и национальностью. Некоторые люди рождаются с темным цветом волос, кожи или глаз. Чем пигмента больше, тем темнее их оттенки.

Воздействие ультрафиолета

При воздействии ультрафиолета активизируется выработка меланина в коже, и кожа темнеет.

Размер меланоцитов

Меланоциты — это клетки, которые синтезируют меланин. У разных людей размер и активность этих клеток различны, что вызывает разницу в количестве производимого меланина.

Нарушения выработки меланина: как они проявляются и от чего зависят

Встречаются различные нарушения выработки меланина — гипо- и гиперпигментация.

Гипопигментация

Гипопигментация наблюдается при таких заболеваниях, как альбинизм и витилиго. Они имеют наследственную природу.

При альбинизме организм не вырабатывает меланин либо вырабатывает его недостаточно.

Что такое меланин, и где он содержится

Витилиго — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает разрушение меланоцитов, из-за чего появляются обесцвеченные участки кожи.

Обесцвечивание кожи может происходить также после травм и ожогов. В некоторых случаях пигментация со временем восстанавливается.

Гиперпигментация

Характеризуется появлением коричневых пятен на коже:

  • веснушек;
  • окрашенных родинок;
  • пигментных пятен, которые образуются под воздействием внешних факторов;
  • темных пятен, вызванных влиянием гормонов (мелазма).

Можно ли повлиять на синтез меланина в организме

Нормальный уровень меланина в организме важен для здоровья. При отсутствии генетических заболеваний, вызывающих гипопигментацию, на синтез меланина можно до определенной степени влиять.

Самый простой способ увеличить количество меланина — воздействие ультрафиолетовых лучей, однако это не лучший вариант, поскольку злоупотребление ультрафиолетом может привести к преждевременному старению кожи, а также к развитию рака кожи.

Более безопасный способ увеличить синтез меланина — специальное питание.

Меланоциты синтезируют меланин посредством окисления тирозина.

Тирозин — это аминокислота, которая необходима для синтеза не только меланина, но и нейромедиаторов.

Что такое меланин, и где он содержится

Самый простой способ повлиять на синтез меланина — включать рацион больше продуктов, содержащих тирозин:

  • яиц;
  • птицы;
  • мяса;
  • цельнозерновых продуктов.

Синтезу пигмента способствует также употребление продуктов, содержащих следующие вещества:

  • Триптофан (молочные продукты, орехи, грибы).
  • Витамин А (ретинол). От также защищает кожу от старения и поддерживает остроту зрения, поэтому его особенно важно включать в рацион подростков и людей зрелого возраста. Содержится в яйцах, сливочном масле. Самый богатый источник ретинола — свиная или говяжья печень. Также ретинол синтезируется в организме из бета-каротина, который содержится в продуктах, имеющих ярко-оранжевый и темно-зеленый цвет (морковь, шпинат, тыква).
  • Витамин Е — антиоксидант, которым богаты орехи, печень трески, брокколи и болгарский перец.
  • Витамин С, который содержится в овощах и фруктах.
  • Магний (содержится в цельнозерновых продуктах, орехах и бананах).
  • Медь, которой богаты морепродукты. Также она содержится в какао, цельнозерновых продуктах, бобовых, свекле и гречке.

Отрицательно влияет на синтез меланина употребление слишком соленых продуктов и алкоголя.

Добавок, содержащих меланин или обеспечивающих его синтез, как таковых, нет. Для поддержания нормального уровня пигмента в организме рекомендуется наладить диету, умеренно использовать солнечные ванны и снизить употребление алкоголя.

    Записаться онлайн
    Ваше имя:
    Телефон:
    Желаемые дата и время:

    После заполнения и отправки формы, ждите звонка администратора для подтверждения записи.

      Задать вопрос
      Ваше имя:
      Email:
      Ваш вопрос:

      После заполнения и отправки формы, ждите звонка администратора.