Глубокий прогрев в ИК сауне
- улучшается кровообращение и разогреваются ткани;
- усиливается обмен веществ и увеличивается поступление воздуха в организм;
- расширяются сосуды и предотвращается появление бляшек;
- выводится молочная кислота из мышц (рекомендовано спортсменам или посетителям тренажерного зала);
- тренируется работа сердца (кардиотренировка).
- Чаепитие в зоне отдыха
Массаж спины
- поддерживать организм в тонусе;
- убирает боли, снимает напряжение в мышцах;
- помогает укрепить иммунную систему;
- благотворно воздействует на кожу, делает ее упругой и эластичной.
