Напряжение является одним из главных причин плохого самочувствия. Но даже осознавая это, мало кто умеет правильно расслабляться. Эффективным способом является релакс массаж. Это очень приятная процедура, которая не занимает много времени, при этом несет огромную пользу для всего организма. Она рекомендована при нервном перенапряжении, стрессовых состояниях, бессоннице, физической и эмоциональной усталости, частых простудных заболеваниях, депрессии, мышечном напряжении.
Среди достоинств релакс массажа можно выделить: расслабление всего тела, увлажнение кожи, психологическая разгрузка, успокоение нервной системы. Также такая процедура позволяет насытить кожу кислородом, улучшить циркуляцию крови, стабилизировать обмен веществ. Массажные приемы создают отток лимфы и венозной крови, благодаря чему устраняется тяжесть и усталость.
